스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 전통적인 유럽 스타일의 마사지로, 깊고 리듬 있는 터치를 통해 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 처음 스웨디시 마사지를 경험하는 사람은 그 안정감과 따뜻한 느낌에 푹 빠지곤 합니다. 스웨디시 마사지의 효과 이 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고, 혈액 순환을 촉진하며, 스트레스 해소와 같은 다양한 효과가 있습니다....
스웨디시 마사지 정의 스웨디시 마사지는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 주요 마사지 중 하나입니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 풀림과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시는 근육과 혈액의 흐름을 자극하고 통증과 스트레스를 해소시켜주며, 면역력과 수면...
우리나라 사람들의 건강 미니멀리즘 많은 이들에게 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 여유롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이...
아로마 스웨디시마사지: 일반적인 아로마의 형태로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 섞여진 것으로 근육 이완과 혈액순환 등을 향기에 의해 치료 효과를 한꺼번에 누릴 수 있습니다. 로즈마리, 유칼립투스 등의 향을 사용하며, 피로한 몸과 마음을 릴렉스하고, 혈액순환을 촉진시킵니다. 아로마는 더욱이 면역 기능을 촉진하여 감염에 대한 면역력을 높일 수 있고, 수면 효과에 도움을 주는 것으로...